Der Spaß im Wasser und die leichteren Bewegungsmöglichkeiten stärken das Wohlbefinden. Die Gewichtsentlastung ist für übergewichtige Personen und auch für Personen, deren Gelenke bereits Verschleißerscheinungen haben, eine sanfte Art Sport zu treiben. Das Schöne an den Aqua-Fitness-Einheiten ist, dass sie für Jung und Alt geeignet sind, auch für Menschen, die schon lange keinen Sport mehr […]

🧘‍♀️ "Befreie deinen Körper am Schreibtisch: Mehr Qualitätszeit mit den effektivsten Entspannungsübungen für das Büro!" 💼🌼 Kennst du das Gefühl von Verspannungen und Steifheit nach langen Stunden am Schreibtisch? Möchtest du lernen, wie du dich selbst inmitten eines hektischen Arbeitstages erfrischen und revitalisieren kannst? Dieser inspirierende Workshop zeigt dir den Weg zu mehr Wohlbefinden und […]