Der Spaß im Wasser und die leichteren Bewegungsmöglichkeiten stärken das Wohlbefinden. Die Gewichtsentlastung ist für übergewichtige Personen und auch für Personen, deren Gelenke bereits Verschleißerscheinungen haben, eine sanfte Art Sport zu treiben. Das Schöne an den Aqua-Fitness-Einheiten ist, dass sie für Jung und Alt geeignet sind, auch für Menschen, die schon lange keinen Sport mehr […]
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Wie du durch einfache und sofort umsetzbare Tipps dauerhaft im Arbeitsalltag Stress abbaust und gleichzeitig deine Produktivität verdoppelst! Meine drei Erfolgs-Strategien: - Stress vorbeugen! - Geist entspannen! - Körper entspannen! Der Fokus des Seminars liegt auf dem Erlernen von Werkzeugen und deren sofortiger Umsetzung! In diesem Seminar lernst du: - Wie du sofort mehr Zeit […]
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